耳朵里面流水还臭臭的，可能是外耳道炎或中耳炎等耳部疾病引起的。以下是一些可能的原因和建议：
1.外耳道炎：外耳道皮肤外伤或局部抵抗力降低时，易发生细菌感染，从而引发外耳道炎。游泳、挖耳等原因导致外耳道皮肤损伤，金黄色葡萄球菌、链球菌等致病菌乘机侵入，引发外耳道炎。此外，化脓性中耳炎脓液的浸渍，以及糖尿病患者的外耳道分泌物等，也会诱发外耳道炎。外耳道炎可导致外耳道皮肤肿胀、溃烂，出现脓性分泌物，伴有臭味。
治疗方法：在医生的指导下使用抗生素滴耳液，如氧氟沙星滴耳液、硼酸冰片滴耳液等，以控制感染。如果外耳道有较多分泌物，可用3%双氧水清洗，然后用吸引器吸出。
注意事项：保持外耳道清洁干燥，避免进水和挖耳。戒除挖耳习惯，尤其是在游泳、洗澡后。避免耳内进水，保持外耳道干燥。避免长时间使用耳机，避免在噪声环境中长时间停留。
2.中耳炎：中耳炎是累及中耳（包括咽鼓管、鼓室、鼓窦及乳突气房）全部或部分结构的炎性病变，好发于儿童。可分为非化脓性及化脓性两大类。非化脓性者包括分泌性中耳炎、气压损伤性中耳炎等，化脓性者有急性和慢性之分。急性中耳炎如果治疗不及时或不彻底，可能会转变为慢性中耳炎，导致鼓膜穿孔，中耳腔长期流脓，伴有臭味。
治疗方法：根据中耳炎的类型和病情严重程度，选择合适的治疗方法。一般包括使用抗生素滴耳液、口服抗生素、鼓膜切开术、鼓室成形术等。
注意事项：积极治疗上呼吸道病灶性疾病，如慢性鼻窦炎、慢性扁桃体炎。游泳时注意耳部保护，避免呛水。避免长时间使用MP3等播放器，避免在噪声环境中长时间停留。
3.其他原因：外耳道耵聍（耳屎）过多、外耳道湿疹、胆脂瘤型中耳炎等也可能导致耳朵流水、发臭。
总之，如果出现耳朵流水、发臭的情况，建议及时就医，进行相关检查，明确病因，以便采取针对性的治疗措施。同时，要注意保持耳部清洁，避免进水和挖耳，避免食用辛辣刺激性食物。对于儿童和老年人等特殊人群，更应重视耳部问题，及时就医。