中医认为湿邪是造成现代各种慢性、顽固性疾病的根本，而湿邪不除，很多病就好不了。去湿的中药有很多，以下是几种常见的：
1.茯苓：茯苓味甘淡，性平，人心、脾、肝、肾经，具有健脾和胃、补脑健身、利水渗湿、宁心安神等功效，被誉为中药“八珍”之一。
2.薏苡仁：薏苡仁是常用的中药，又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。
3.泽泻：泽泻味甘、性寒，具有利水渗湿、泄热通淋的功效。主要用于治疗小便不利、热淋涩痛、水肿胀满、泄泻、痰饮眩晕、遗精等症。
4.冬瓜皮：冬瓜皮为葫芦科植物冬瓜的干燥外层果皮。其性甘而微寒，具有利尿消肿的功效，用于治疗水肿胀满、小便不利、暑热口渴、小便短赤等症。
5.玉米须：玉米须为禾本科植物玉蜀黍的花柱和柱头。其性甘平，归膀胱、肝、胆经，具有利尿消肿、清肝利胆的功效，主要用于治疗水肿、小便不利、胆囊炎、胆结石等症。
以上内容仅供参考，如需使用以上药材，建议在医生的指导下进行。