生气时身体发抖，可能与以下因素有关。
1.情绪反应：生气是一种强烈的情绪反应，它可能导致身体的自主神经系统兴奋，进而引起肌肉紧张和颤抖。
2.肾上腺素和去甲肾上腺素释放：生气时，身体会释放肾上腺素和去甲肾上腺素等应激激素。这些激素的释放可以增加心率、血压和血糖水平，并导致肌肉收缩和颤抖。
3.神经递质失衡：生气可能影响神经递质的平衡，如多巴胺、血清素和肾上腺素等。这些神经递质的失衡可能导致肌肉紧张和颤抖。
4.身体紧张：长期的情绪紧张和压力可能导致身体的肌肉紧张和习惯性颤抖。生气时，这种紧张可能加剧，导致身体发抖。
针对生气时身体发抖的问题，可以采取以下方法来缓解。
1.深呼吸和放松技巧：深呼吸、冥想、渐进性肌肉松弛等放松技巧可以帮助减轻身体的紧张和颤抖。
2.情绪管理：学会有效地应对和管理生气情绪，例如通过倾诉、运动、寻找健康的方式来释放压力。
3.健康生活方式：保持良好的生活习惯，包括充足的睡眠、健康的饮食、适度的运动等，有助于维持身体和心理的健康。
4.寻求专业帮助：如果情绪问题严重或持续存在，影响到日常生活和功能，可以考虑寻求专业心理咨询或治疗的帮助。
需要注意的是，每个人的身体反应可能不同，而且某些人可能更容易在生气时出现身体发抖的情况。如果发抖问题严重或伴随其他不适症状，如胸痛、呼吸困难或头晕等，应及时咨询医生进行评估和建议。此外，关注自己的情绪健康，学会应对情绪挑战，对于整体身体健康至关重要。