具有清热降火作用的水果有很多，比如梨、火龙果、西瓜等。
一、梨
梨性凉，具有生津润燥、清热化痰的功效。现代医学研究表明，梨中含有丰富的水分和维生素等营养成分，能为人体补充水分，缓解因燥热引起的不适。对于因上火导致的咳嗽、咽干等症状有一定的缓解作用。一般人群均可食用，但脾胃虚寒者不宜多食，以免引起肠胃不适。
二、火龙果
火龙果分为白心和红心两种，其性凉，有清热润肺、降火通便的作用。它富含膳食纤维、维生素C等营养物质，膳食纤维能促进肠道蠕动，帮助排便，缓解因上火引起的便秘问题。一般人群适合食用，不过体质虚寒的人要适量食用，避免加重体内寒气。
三、西瓜
西瓜是夏季常见的清热降火水果，水分含量极高，有清热解暑、生津止渴的功效。它能帮助人体排出多余的热量和水分，缓解暑热上火引起的口渴、烦躁等症状。但西瓜含糖量较高，糖尿病患者需谨慎食用，以免影响血糖控制；脾胃虚寒者也不宜大量食用，防止引起腹泻等问题。
四、柚子
柚子性寒，有健胃消食、清热降火的作用。它含有丰富的柚皮苷等成分，具有抗炎、清热的功效。对于因上火导致的咽喉肿痛等有一定的缓解作用。一般人群可适量食用，但脾虚泄泻者要少吃，因为柚子可能会加重泄泻症状。