风寒风热咳嗽是中医的两种病证，其区别和应对方法如下：
1.区别：
病因不同：风寒风热咳嗽的病因不同。风寒风咳通常由外感风寒引起，如着凉、吹风等；风热咳则由外感风热引起，如受热、感染等。
症状不同：风寒风咳的症状主要为咳嗽、咳痰，痰色稀白，伴有恶寒、发热、头痛等风寒感冒症状；风热咳的症状主要为咳嗽、咳痰，痰色黄稠，伴有咽痛、口渴、舌红等风热感冒症状。
2.应对方法：
饮食调理：风寒风咳应避免食用生冷、寒凉食物，如冰淇淋、西瓜等，可多食用温热、易消化的食物，如生姜、葱白、红糖水等；风热咳应避免食用辛辣、油腻食物，如辣椒、油炸食品等，可多食用清热、化痰的食物，如梨、百合、枇杷等。
药物治疗：风寒风咳可选用通宣理肺丸、风寒咳嗽颗粒等药物治疗；风热咳可选用银翘解毒片、双黄连口服液等药物治疗。
中医治疗：风寒风咳可选用针灸、拔罐、艾灸等中医治疗方法；风热咳可选用刮痧、放血等中医治疗方法。
注意休息：风寒风咳和风热咳患者都应注意休息，避免过度劳累，保持充足的睡眠。
保持室内空气流通：风寒风咳和风热咳患者都应保持室内空气流通，避免烟尘等刺激性物质的刺激。
需要注意的是，咳嗽的病因和症状可能较为复杂，如果咳嗽持续时间较长或伴有其他症状，建议及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。同时，在治疗过程中，应遵循医生的建议，按时服药，注意饮食和休息。