嗓子肿了可能是由多种原因引起的，如感染、过敏、干燥、过度使用等。治疗方法应根据具体病因选择，以下是一些常见情况及建议：
1.感染：如细菌或病毒感染引起的喉咙炎症。可以使用抗生素（如阿莫西林）或抗病毒药物（如利巴韦林）进行治疗。同时，建议多休息、多喝水、保持喉咙湿润。
2.过敏：对某些物质过敏也可能导致喉咙肿胀。治疗方法包括避免接触过敏原、使用抗过敏药物（如氯雷他定）等。
3.干燥：空气干燥、长时间讲话或吸烟等因素可能导致喉咙干燥和肿胀。保持室内空气湿润、多喝水、避免吸烟等可以缓解症状。
4.过度使用：过度使用喉咙，如长时间大声喊叫或唱歌，也可能引起喉咙肿胀。休息喉咙、避免过度使用是关键。
此外，患者在治疗期间需要注意以下几点：
1.避免刺激性食物：如辛辣、油腻、酸性食物等，这些食物可能刺激喉咙，加重症状。
2.多喝水：保持喉咙湿润，有助于缓解肿胀和疼痛。
3.注意休息：充足的睡眠有助于身体恢复。
需要注意的是，以上建议仅供参考，如果嗓子肿的症状严重或持续时间较长，建议及时就医，以便明确病因并获得更合适的治疗方案。同时，不要自行滥用药物，尤其是抗生素，应在医生的指导下使用。