男人性生活时间短可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的解决方法：
1.心理因素：
放松心态：性生活时，男人可能会因为紧张、焦虑等心理因素而导致时间变短。放松心态，缓解压力，可以帮助延长性生活时间。
沟通与理解：与伴侣进行充分的沟通，让她了解你的情况，共同寻找解决方法。伴侣的理解和支持对改善性生活质量也非常重要。
2.生活习惯：
健康生活：保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，有助于提高身体素质和性能力。
戒烟限酒：吸烟和过量饮酒可能对性功能产生负面影响，尽量戒烟限酒。
3.性技巧：
控制节奏：学会控制性生活的节奏，避免过度兴奋。可以通过深呼吸、转移注意力等方法来延长时间。
使用延时产品：一些延时产品，如延时喷剂等，可以帮助延长性生活时间。但在使用前，应仔细阅读产品说明书，并遵循医生或专业人士的建议。
4.治疗疾病：
就医检查：如果性生活时间短是由某些疾病引起的，如前列腺炎、早泄等，应及时就医进行检查和治疗。
药物治疗：医生可能会根据具体情况开具适当的药物，如抗抑郁药、局部麻醉剂等，来帮助改善早泄症状。
5.性治疗：
心理咨询：如果心理因素是导致性生活时间短的主要原因，可能需要寻求专业心理咨询师的帮助，进行性心理治疗。
行为疗法：一些行为疗法，如性感集中训练、挤压技巧等，也可以帮助改善性生活时间。
需要注意的是，每个人的情况不同，解决方法也可能因人而异。如果性生活时间短的问题严重影响到生活质量，或持续时间较长，建议及时咨询专业医生或性治疗师，以便获得更个性化的建议和治疗方案。此外，建立良好的性生活环境、与伴侣相互配合也是提高性生活质量的重要因素。