两肋中间有硬块有点疼，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因：
1.肋软骨炎：肋软骨炎是一种常见的疾病，通常表现为肋软骨处的肿胀和疼痛。疼痛可能会在深呼吸、咳嗽或伸展手臂时加重。
2.胸膜炎：胸膜炎是指胸膜的炎症，可能导致胸部疼痛和硬块。疼痛通常在深呼吸或咳嗽时加重。
3.胃部问题：胃溃疡、胃炎等胃部问题也可能引起胸部不适和硬块感。
4.肝脏或胆囊问题：肝脏或胆囊疾病，如肝炎、胆囊炎或胆结石，可能导致右侧肋部疼痛和硬块。
5.肌肉拉伤或劳损：过度使用胸部肌肉或受伤可能导致肌肉拉伤或劳损，引起疼痛和硬块。
6.其他原因：乳腺疾病、纵隔肿瘤等也可能导致类似症状。
如果出现两肋中间有硬块且疼痛的情况，建议及时就医，进行全面的身体检查和评估。医生可能会根据症状、体征以及可能需要的进一步检查（如X光、CT、血液检查等）来确定具体原因，并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，应注意以下几点：
1.休息：避免过度劳累和剧烈运动，给身体足够的时间恢复。
2.保持良好的姿势：正确的坐姿和站姿有助于减轻胸部的压力。
3.避免诱因：尽量避免吸烟、饮酒等不良习惯，以及寒冷、潮湿等环境刺激。
4.记录症状：详细记录疼痛的特点、发作时间和频率等信息，以便向医生提供准确的病史。
需要注意的是，对于某些人群，如老年人、有慢性疾病史或免疫系统问题的人，胸部硬块和疼痛可能需要更加密切的关注和进一步的检查。此外，如果疼痛持续加重、出现呼吸困难或其他严重症状，应立即就医。
总之，两肋中间有硬块且疼痛可能是多种疾病的表现，及时就医并接受专业的诊断和治疗是关键。