子宫肌瘤手术后多久可以上班，取决于手术的方式、患者的恢复情况以及工作的性质等因素。一般来说，以下是一些需要考虑的因素：
1.手术方式：
传统开腹手术：由于手术切口较大，恢复时间较长，一般需要休息4-6周左右才能上班。
腹腔镜手术：腹腔镜手术是微创手术，伤口较小，恢复较快，一般休息2-4周即可上班，但具体时间还需根据个人恢复情况而定。
2.患者的恢复情况：
术后疼痛：如果术后疼痛明显，可能会影响工作。一般来说，随着伤口的愈合，疼痛会逐渐减轻。
体力恢复：手术会消耗一定的体力，需要时间来恢复。如果患者感觉身体虚弱，可能需要更长时间来恢复。
其他症状：如恶心、呕吐、发热等不适症状，也会影响上班时间。
3.工作性质：
体力劳动：如果工作需要较大的体力消耗，可能需要更长时间来恢复。
久坐或久站：需要长时间久坐或久站的工作可能不利于伤口恢复，需要适当延长休息时间。
精神压力：工作压力较大可能会影响身体恢复，需要根据个人情况来调整上班时间。
需要注意的是，以上只是一些一般的建议，具体的上班时间还需要根据个人情况和医生的建议来确定。在上班前，患者可以采取以下措施来促进恢复：
1.注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。
2.饮食调整：保持均衡的饮食，摄入足够的营养，有助于身体恢复。
3.适度运动：根据身体恢复情况，可以进行适度的运动，如散步、瑜伽等，但避免剧烈运动。
4.按照医生的建议进行护理：如保持伤口清洁、按时服药等。
5.密切观察身体状况：如果出现发热、伤口红肿、疼痛加剧等异常情况，应及时就医。
总之，子宫肌瘤手术后的上班时间需要综合考虑多种因素，患者应在医生的指导下，根据个人的恢复情况来决定。同时，在上班后也应注意身体的护理，避免过度劳累和剧烈运动，以促进身体的早日康复。