牙周病是发生在牙齿支持组织（牙周组织）的疾病，全球成人中约70%~90%患有不同程度的牙周病。
牙周病的常见类型
牙龈炎：这是最常见的牙周病类型，主要是由牙菌斑引起的牙龈炎症。牙龈会出现红肿、易出血等症状，刷牙或咬硬物时容易出血，但一般不会有牙齿松动等情况。比如，很多人早上刷牙时发现牙龈出血，很可能就是牙龈炎在作祟。慢性牙周炎：多由长期的牙龈炎未得到有效治疗发展而来。患者会出现牙周袋形成、牙槽骨吸收等情况，随着病情进展，牙齿会逐渐松动，咀嚼功能受到影响。一般病程较长，可持续数年甚至数十年。
牙周病的致病因素
牙菌斑：这是一种不断积聚在牙齿表面的粘性薄膜，由细菌、食物残渣等组成。如果不及时清除，牙菌斑会逐渐钙化形成牙石，进一步刺激牙周组织，引发牙周病。就像在牙齿上有一层“脏东西”，长期附着就会导致问题。局部因素：比如牙齿排列不齐、拥挤等情况，会使牙齿清洁困难，容易残留食物残渣和牙菌斑，增加患牙周病的风险。还有不良的修复体，如不合适的假牙等，也会对牙周组织造成刺激。
牙周病的预防与早期干预
口腔清洁很重要：每天至少刷牙2次，每次刷牙时间不少于3分钟，选择软毛牙刷，采用正确的巴氏刷牙法。同时，还可以使用牙线或牙缝刷来清洁牙缝中的食物残渣和牙菌斑。一般建议每天使用牙线1次。定期口腔检查：每6~12个月进行一次口腔检查和洗牙。通过洗牙可以清除牙齿表面的牙石和菌斑，预防牙周病的发生。如果发现有牙龈炎等早期问题，能及时进行治疗，防止病情恶化。