关元穴在下腹部，脐中下3寸，前正中线上。
关元穴归属任脉，有培元固本、补益下焦之功，凡元气亏损均可使用。
现代常用于治疗泌尿、生殖系统疾患等，如遗尿、尿频、尿潴留、尿道痛、痛经、闭经、遗精、阳痿、早泄、赤白带下、阴挺、崩漏、带下、阴门瘙痒、恶露不止、胞衣不下、水肿等。
艾灸关元穴，能使清阳上升，浊阴下降，元阴、元阳之气充盛，肾间动气禀受于先天，充实于后天，人体生命活动的原动力强，就会健康长寿。
按摩关元穴，用手掌按揉和震颤关元穴，按揉时，首先以关元穴为中心，手掌做顺时针环形按摩，然后，随呼吸按压关元穴3分钟。
孕妇、脐部或腹部有炎症、恶性肿瘤的患者，禁止艾灸关元穴。