小孩风寒咳嗽，可通过饮食进行调理，以下是一些食疗建议：
1.生姜红糖水：生姜是一种温性食材，具有解表散寒、温中止呕等功效。风寒咳嗽的小孩，适当喝一些生姜红糖水，有助于驱散体内寒气，减轻咳嗽症状。
2.烤橘子：橘子性温，具有润肺止咳的作用。将橘子直接放在小火上烤，并不断翻动，烤到橘皮发黑，橘子冒热气并散发出香味即可。稍晾一下，剥开橘皮让孩子吃温热的橘瓣。橘子性温，有化痰止咳的作用，吃了烤橘子后痰液的咳出会变得顺畅，咳嗽的症状也会有所减轻。
3.蒸大蒜水：大蒜性温，入脾、胃、肺经，对风寒咳嗽、肾虚咳嗽有很好的治疗效果。取大蒜2-3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，在碗上加上盖子，放入锅中去蒸，大火烧开后改小火蒸15分钟即可。晾温热后让孩子喝蒜水。大蒜性温，入脾胃、肺经，治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果好。
4.麻油姜末炒鸡蛋：将一小勺麻油放入炒锅中，油热后放入姜末，稍在油中过一下，随即倒入打好的鸡蛋炒匀。孩子风寒咳嗽及体虚咳嗽时，每晚让孩子在临睡前趁热吃一次，坚持吃上几天，就能收到明显效果。
5.梨+花椒+冰糖：梨一个，洗净，横断切开挖去中间核后，放入20颗花椒，2粒冰糖，再把梨对拼好放入碗中，上锅蒸半小时左右即可，一只梨可分两次吃完。蒸花椒冰糖梨对治疗风寒咳嗽效果非常明显，但有的孩子不喜欢花椒的味道，家长可自己选择。
6.萝卜葱白汤：萝卜1根，葱白6根，生姜15克，用水三碗先将萝卜煮熟，再放葱白、姜，煮剩一碗汤，连渣一次服下。可宣肺解表，化痰止咳。治疗风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。
7.红糖姜枣汤：红糖30克，鲜姜15克，红枣30克。以水三碗煎至过半，顿服，服后出微汗即愈。驱风散寒，治伤风咳嗽，胃寒刺痛，产后受寒腹泻，恶阴等。
8.香菜汤：芫荽（香菜）30克，饴糖30克，大米100克。先将大米洗净，加水煮汤，取大米汤三汤匙与芜荽，饴糖搅拌后蒸10分钟，趁热一次服，注意避风寒；发汗透表，治伤风感冒引起的咳嗽。
9.白萝卜蜂蜜：大白萝卜1个，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黄2克。将萝卜洗净，切片，放入碗内，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黄等共蒸半小时趁热顿服，卧床见汗即愈；发汗散寒，止咳化痰，治风寒咳嗽。