荔枝是无患子科荔枝属植物，是一种常见的水果，其功效与作用主要包括以下几个方面：
1.补充营养：荔枝中含有丰富的维生素C、维生素B1、蛋白质、游离氨基酸、果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素以及粗纤维等营养物质，适量食用可以为身体补充所需的营养。
2.促进食欲：荔枝的果肉中含有丰富的葡萄糖和蔗糖，能够为人体提供能量，缓解疲劳，同时还能够刺激唾液分泌，增加食欲。
3.美容养颜：荔枝中含有丰富的维生素C和维生素E，具有抗氧化作用，能够清除自由基，减少自由基对皮肤的伤害，从而起到美容养颜的作用。
4.增强免疫力：荔枝中含有丰富的氨基酸和矿物质，能够为人体提供营养支持，增强人体免疫力，提高身体的抵抗力。
5.缓解疲劳：荔枝中含有丰富的糖分，能够为人体提供能量，缓解疲劳，同时还能够促进血液循环，提高身体的代谢能力。
需要注意的是，荔枝性温，味甘酸，过量食用可能会导致上火、便秘等症状，因此不宜过量食用。此外，荔枝中含有较高的糖分，糖尿病患者应谨慎食用。