早上能否敷面膜需视具体情况而定。
皮肤状态良好时
若皮肤状态正常，早上适当敷补水面膜是可行的，能为肌肤补充水分，让肌肤在晨起时保持水润。
皮肤敏感时
皮肤敏感的人群早上不宜敷面膜，因为早上肌肤较为脆弱，敷面膜可能会加重敏感状况，引发泛红、瘙痒等问题。
清洁面膜类
像清洁面膜这类具有较强清洁功效的面膜，不建议早上使用，清晨皮肤处于自然状态，清洁面膜可能过度清洁，破坏皮肤的天然屏障。
特殊人群
敏感性皮肤人群以及皮肤有破损、炎症的人群早上绝对不能敷面膜，以免对皮肤造成进一步刺激，加重皮肤问题。而健康皮肤人群早上敷面膜需选择合适类型，且时间不宜过长，15 - 20分钟为宜，之后要及时清洗干净并做好后续护肤步骤。