乳腺增生患者适合吃一些具有软坚散结、疏肝理气作用的水果，以下是一些推荐：
1.橘子：橘子中含有丰富的维生素C和维生素E，具有抗氧化作用，能够减少自由基对乳腺细胞的损伤，预防乳腺增生的发生。此外，橘子还具有通络化痰、理气散结的作用，可缓解乳腺增生引起的乳房胀痛。
2.金橘：金橘具有行气解郁、消食化痰、软坚散结的作用，可用于治疗乳腺增生引起的乳房肿块、胀痛等症状。金橘还可以增强机体的免疫力，预防疾病的发生。
3.柚子：柚子中含有丰富的维生素C、维生素P和类胰岛素等成分，具有降血脂、降血糖、减肥、美肤养容等功效。此外，柚子还具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等作用，可用于治疗乳腺增生引起的乳房胀痛等症状。
4.无花果：无花果中含有丰富的氨基酸、有机酸、蛋白酶、水解酶等成分，具有健脾消食、润肠通便、降血脂、降血压等功效。此外，无花果还具有抗炎消肿、清热解毒的作用，可用于治疗乳腺增生引起的乳房肿痛等症状。
5.大枣：大枣中含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素等成分，具有抗氧化、抗肿瘤、抗疲劳等功效。此外，大枣还具有补中益气、养血安神、健脾和胃等作用，可用于治疗乳腺增生引起的乳房胀痛等症状。
需要注意的是，水果虽然对乳腺增生有一定的辅助治疗作用，但不能替代药物治疗。乳腺增生患者应在医生的指导下进行规范治疗，同时注意饮食调理，保持心情舒畅，避免过度劳累和精神紧张。
此外，对于孕妇、哺乳期妇女以及糖尿病患者等特殊人群，在选择水果时应有所注意：
1.孕妇：应选择新鲜、无污染的水果，避免食用过凉或过热的水果。同时，应注意水果的摄入量，避免过量食用导致血糖升高。
2.哺乳期妇女：应选择富含维生素C、维生素E和蛋白质的水果，如橙子、柚子、猕猴桃、草莓等，以促进乳汁分泌。同时，应注意水果的卫生，避免食用不洁水果导致腹泻。
3.糖尿病患者：应选择含糖量较低的水果，如柚子、樱桃、草莓、杨桃等，并控制摄入量，避免血糖升高。同时，应在医生的指导下进行饮食控制和药物治疗，以控制血糖水平。
总之，乳腺增生患者可以适当多吃一些具有软坚散结、疏肝理气作用的水果，但应注意选择新鲜、无污染的水果，并控制摄入量。同时，应在医生的指导下进行规范治疗，保持心情舒畅，避免过度劳累和精神紧张。