抽烟多了胸口疼可能是烟草中的有害成分刺激胸部组织、引发呼吸道炎症、导致心血管问题等原因所致，可以通过停止吸烟、调整生活方式、药物治疗、就医治疗的方式进行缓解，建议及时就医。具体分析如下：
1.烟草中的有害成分：抽烟时，烟草中的尼古丁、一氧化碳等有害物质会刺激胸部组织，导致胸口疼痛。
2.呼吸道炎症：长期吸烟会损害呼吸道黏膜，增加感染的风险，引发呼吸道炎症，如肺炎、支气管炎等，从而导致胸口疼。
3.心血管问题：吸烟会使血管内皮细胞受损，增加血液黏稠度，导致血管狭窄和堵塞，容易引发心血管疾病，如心绞痛、心肌梗死等，从而引起胸口疼。
4.其他因素：抽烟多了胸口疼还可能与肺部疾病、消化系统疾病等有关。
患者在治疗期间需要注意休息，避免劳累和剧烈运动，同时需要注意保暖，避免着凉。可适当食用富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、冷饮等。