乳腺检查中，彩超和钼靶各有优缺点，应根据个体情况选择合适的检查方法。
彩超对囊性和实性肿块的鉴别准确率较高，可以观察乳腺内部结构、血流情况及腋窝和锁骨上有无肿大淋巴结，无放射性，对年轻女性及哺乳期女性更为适宜。
钼靶对钙化灶更为敏感，可发现一些手摸不出来的细小钙化点，特别是对于一些质地致密的乳腺（乳腺X线检查BI-RADS分类4类及以上），钼靶检查能提供更多的信息，对乳腺癌的诊断具有重要意义，适用于40岁以上、有乳腺癌高危因素的人群。
需要注意的是，彩超和钼靶检查不能相互替代，有时可能需要两者结合，以提高诊断的准确性。
此外，乳腺检查的准确性还与检查医生的经验和技术有关。在进行乳腺检查时，应选择正规医院，并告知医生详细的病史和症状，以便医生做出更准确的诊断。
总之，对于乳腺检查，应根据个体情况、医生的建议以及检查的目的来选择合适的检查方法。如果对乳腺检查有任何疑问，可与医生充分沟通，共同制定最适合的检查方案。