根据你提供的信息，你的症状可能是寒热往来，是指恶寒与发热交替出现，是半表半里证的特征。以下是关于寒热往来的一些可能的原因和建议：
1.可能的原因：
感染：如病毒、细菌或其他病原体引起的感染，如感冒、肺炎、疟疾等。
自身免疫性疾病：如系统性红斑狼疮、类风湿关节炎等，身体的免疫系统攻击自身组织导致发热和发冷。
内分泌紊乱：如甲状腺功能亢进或减退，影响身体的代谢率和体温调节。
药物反应：某些药物可能导致寒热往来的副作用。
神经功能紊乱：如自主神经功能紊乱，可能影响体温调节中枢的功能。
2.建议：
就医诊断：由于寒热往来可能是多种潜在健康问题的症状，建议及时就医，进行全面的身体检查和评估。医生会根据症状、体征和其他相关检查结果来确定具体的原因，并制定相应的治疗方案。
遵循医生的建议：按照医生的指示进行治疗，并按时复诊以监测病情的变化。
注意休息和营养：保持充足的睡眠，摄入均衡的饮食，有助于提高身体的抵抗力。
避免诱因：尽量避免接触已知的诱因，如感染源、过敏原等。
注意个人卫生：保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，避免感染的传播。
需要注意的是，以上内容仅供参考。对于严重或持续的寒热往来症状，尤其是伴有其他严重症状如头痛、呕吐、呼吸困难等，应立即就医或拨打急救电话。每个人的身体状况和症状可能不同，因此最好在医生的指导下进行诊断和治疗。同时，对于特殊人群，如孕妇、老年人、免疫功能低下者等，寒热往来可能需要更密切的关注和及时的医疗干预。