月经老是推迟可能是多种原因所致，具体分析如下：
1.怀孕：如果女性有性生活，且月经推迟了一周以上，应考虑怀孕的可能。可以通过验孕棒或到医院进行血液检测来确定是否怀孕。
2.内分泌失调：下丘脑-垂体-卵巢轴中的任何一个环节出现问题，都可能导致内分泌失调，从而影响月经。例如，长期的精神压力、情绪波动、环境改变、过度节食等都可能导致月经推迟。
3.卵巢早衰：卵巢早衰是指卵巢功能过早衰退，导致雌激素水平下降，从而引起月经紊乱，甚至闭经。
4.多囊卵巢综合征：这是一种常见的内分泌代谢疾病，主要表现为月经稀发、高雄激素血症、卵巢多囊样改变等。
5.其他因素：某些疾病，如子宫内膜异位症、慢性肝炎、慢性肾炎、甲状腺功能减退等，也可能导致月经推迟。
治疗方法应根据具体病因而定。如果是怀孕，不需要特殊治疗；如果是内分泌失调，需要调整生活方式、缓解压力等；如果是卵巢早衰或多囊卵巢综合征，可能需要药物治疗或手术治疗。
患者在治疗期间需要注意保持良好的生活习惯，适当运动，避免过度节食和劳累。同时，可适当食用一些富含维生素和蛋白质的食物，如蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
总之，月经老是推迟可能是多种原因所致，建议及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。