没有发烧但全身发热，可能是环境因素、自主神经功能紊乱、感染、内分泌与代谢疾病等原因引起的，可以通过一般治疗、药物治疗等方式缓解，建议及时就医，具体如下：
1.环境因素：如果长期处于高温环境或穿着过多衣物，可能会导致身体产热增加，出现全身发热但没有发烧的情况。一般脱离高温环境、减少衣物后，症状可自行缓解。
2.自主神经功能紊乱：自主神经功能紊乱可导致全身发热，但体温正常，还可能伴有多汗、手抖、心悸等症状。可通过调整生活方式、心理疏导等方式缓解，必要时可遵医嘱使用谷维素、维生素B1等药物调节神经功能。
3.感染：细菌、病毒、真菌等感染也可能导致全身发热，但体温正常或低热，同时可能伴有咳嗽、咳痰、腹泻、尿频、尿急等症状。可通过血常规、病原学检查等明确感染类型，然后进行针对性治疗，如细菌感染可使用阿莫西林、头孢呋辛等抗生素；病毒感染可使用利巴韦林、阿昔洛韦等抗病毒药物；真菌感染可使用氟康唑、伏立康唑等抗真菌药物。
4.内分泌与代谢疾病：甲状腺功能亢进、肾上腺皮质功能亢进等内分泌与代谢疾病也可能导致全身发热，同时可能伴有烦躁、多汗、心悸、手抖、消瘦、多饮、多食、多尿等症状。可通过甲状腺功能、肾上腺皮质功能等检查明确诊断，然后进行针对性治疗，如甲状腺功能亢进可使用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等抗甲状腺药物；肾上腺皮质功能亢进可使用美替拉酮、酮康唑等药物抑制皮质醇的合成。
5.其他：恶性肿瘤、系统性红斑狼疮、风湿热等疾病也可能导致全身发热，但体温正常或低热，同时可能伴有其他症状。需要及时就医，通过相关检查明确诊断，然后进行针对性治疗。
需要注意的是，在治疗期间，患者需要注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，同时可适当食用富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、咖啡等。