九个月宝宝拉肚子时，选择合适的辅食可以帮助缓解症状。以下是一些适合宝宝的辅食建议：
1.白米粥：白米粥是一种简单易消化的食物，可以提供宝宝所需的能量和碳水化合物。
2.香蕉：香蕉是一种富含钾的水果，可以缓解拉肚子引起的电解质失衡。将香蕉捣碎成泥状喂食宝宝。
3.苹果：苹果中的果胶有助于缓解腹泻。可以将苹果蒸熟后，捣成泥状喂食宝宝。
4.胡萝卜：胡萝卜富含维生素和膳食纤维，有助于改善肠道功能。将胡萝卜煮熟后，捣成泥状喂食宝宝。
5.鸡肉：鸡肉是一种优质蛋白质的来源，可以提供宝宝生长发育所需的营养。将鸡肉煮熟后，切成小块喂食宝宝。
6.酸奶：酸奶中含有益生菌，有助于调节肠道菌群，缓解拉肚子症状。选择无糖或低糖酸奶，并在喂食前将其加热至适宜温度。
需要注意的是，在给宝宝添加新的辅食时，应逐渐引入，观察宝宝是否有过敏或不适反应。同时，应避免给宝宝喂食油腻、辛辣、刺激性食物以及高纤维食物，以免加重拉肚子症状。如果宝宝拉肚子症状持续时间较长或伴有其他不适症状，如发热、呕吐、脱水等，应及时就医，以便明确病因并进行治疗。