经血排干净的方法主要包括以下几种：
1.注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累，有助于身体恢复。
2.保持良好的生活习惯：均衡饮食，多吃富含铁和蛋白质的食物，如红肉、蛋类、豆类等，避免生冷、辛辣刺激性食物。同时，适量运动，保持心情愉悦。
3.注意个人卫生：经期要保持外阴清洁，勤换卫生巾，避免感染。
4.热敷：用热水袋或热毛巾敷在下腹部，可促进血液循环，缓解疼痛，帮助经血排出。
5.按摩：轻轻按摩下腹部，也有助于经血排出。
6.药物治疗：如果经血排出不畅，可以在医生的指导下使用一些药物，如益母草颗粒、红糖水等。
需要注意的是，以上方法仅供参考，如果经血排出异常，如经血过多、经期过长或伴有其他不适症状，应及时就医，以便明确原因，进行针对性治疗。同时，每个人的身体状况不同，适用的方法也可能不同，因此在采取任何措施之前，最好先咨询医生的建议。