感冒鼻子堵住了最有效的方法可以通过局部滴鼻剂来缓解，比如使用含有麻黄碱成分的滴鼻剂，一般用药后几分钟到半小时左右就能起到一定的通气效果，但这类药物连续使用最好不超过3天。
如何通过物理方法缓解
热敷鼻子： 用温热的毛巾敷在鼻子上，温度保持在40℃~50℃左右，每次敷10~15分钟，每天可敷3~4次。通过热敷能促进鼻部血液循环，减轻鼻腔黏膜肿胀，从而缓解鼻塞。按摩迎香穴： 迎香穴位于鼻翼两侧，用食指轻轻按摩迎香穴，顺时针和逆时针方向各按摩10~15次，每天可以多按摩几次。按摩迎香穴能起到疏通鼻窍的作用，对缓解鼻塞有帮助。
生活中要注意什么
保持室内湿度： 室内空气过于干燥会加重鼻塞，建议将室内湿度保持在40%~60%左右。可以使用加湿器来调节湿度，尤其是在干燥的季节或者使用空调、暖气的环境下。避免接触过敏原： 如果是过敏性鼻炎引发的感冒后鼻塞，要尽量避免接触花粉、尘螨等过敏原。比如在花粉季节尽量减少外出，室内使用空气净化器过滤空气中的过敏原等。
特殊人群需特别留意
儿童鼻塞： 儿童鼻塞时不建议随意使用成人的滴鼻剂，因为儿童鼻腔黏膜更娇嫩。可以用生理盐水滴鼻，一般每次每侧鼻孔滴2~3滴生理盐水，每天可滴3~5次，通过冲洗鼻腔来缓解鼻塞，而且相对比较安全。孕妇鼻塞： 孕妇出现鼻塞时，不建议随便用药，物理方法是相对安全的选择。除了上述热敷、按摩等方法外，还可以尝试侧卧，比如左侧鼻塞时右侧卧位，右侧鼻塞时左侧卧位，有时也能在一定程度上减轻鼻塞症状，但如果鼻塞严重且持续不缓解，需及时就医，由医生判断是否需要特殊处理。