口腔溃疡总是不好，可能是以下原因导致，建议尽早就医，明确病因，对症治疗：
1.复发性阿弗他溃疡：病因尚不明确，可能与免疫、遗传、系统性疾病、感染、环境等因素有关。具有周期性、复发性、自限性等特点，好发于唇、颊、舌缘等部位。治疗方法主要包括局部治疗和全身治疗，常用药物有口腔溃疡散、冰硼散、利多卡因凝胶、泼尼松等。
2.口腔白斑：是一种常见的口腔黏膜疾病，病因尚不明确，可能与吸烟、念珠菌感染、人乳头瘤病毒感染、局部刺激等因素有关。好发于颊、唇、舌、腭等部位，表现为白色或灰白色的斑块，不能擦去。治疗方法主要包括去除刺激因素、药物治疗、手术治疗等。
3.口腔扁平苔藓：病因尚不明确，可能与免疫、遗传、感染、精神等因素有关。好发于颊、唇、舌、腭等部位，表现为白色或灰白色的条纹，可大可小，可相互交织，也可伴有充血、糜烂、溃疡等症状。治疗方法主要包括局部治疗和全身治疗，常用药物有糖皮质激素、免疫抑制剂、维生素等。
4.口腔黏膜下纤维化：病因尚不明确，可能与嚼槟榔、吸烟、念珠菌感染等因素有关。好发于颊、唇、舌、腭等部位，表现为口腔黏膜苍白、光滑，触诊坚韧，可有紧束感，张口受限。治疗方法主要包括去除刺激因素、药物治疗、物理治疗、手术治疗等。
5.口腔癌：是一种恶性肿瘤，病因尚不明确，可能与吸烟、饮酒、嚼槟榔、人乳头瘤病毒感染、口腔卫生差等因素有关。好发于颊、唇、舌、腭等部位，表现为口腔黏膜溃疡、肿物、疼痛、麻木、张口受限等症状。治疗方法主要包括手术治疗、放疗、化疗、靶向治疗等。
总之，口腔溃疡老是不好，可能是口腔疾病，也可能是全身性疾病的口腔表现，需要引起重视，及时就医，明确诊断，以免延误病情。