例假三天就没了可能是正常现象，但也可能是某些健康问题的表现。以下是一些可能的原因：
1.正常现象：例假持续时间因人而异，一般为2-7天。如果你的例假一直都持续三天，并且身体没有其他不适，那么这可能是正常的。
2.激素水平变化：激素水平的变化可能会影响例假的持续时间。例如，生活方式的改变、压力、体重波动、疾病或某些药物都可能导致激素水平的变化，从而影响例假的长度。
3.子宫内膜薄：子宫内膜薄可能导致例假持续时间较短。这可能是由于子宫内膜受损、刮宫术或其他妇科手术引起的。
4.其他健康问题：某些健康问题也可能导致例假异常，如多囊卵巢综合征、甲状腺问题、贫血、子宫内膜异位症等。
如果你对例假持续时间较短感到担忧，或者伴有其他症状，如痛经、经量过多或过少、周期不规律等，建议咨询医生进行评估和诊断。医生可能会进行身体检查、激素水平测试或其他相关检查，以确定具体原因并提供适当的治疗建议。
对于女性来说，关注例假的健康非常重要。以下是一些建议：
1.记录例假：记录例假的开始日期、持续时间和经量，这有助于你和医生了解你的例假模式。
2.保持健康的生活方式：均衡饮食、适量运动、减少压力和充足的睡眠对例假的正常调节很重要。
3.注意个人卫生：例假期间保持外阴清洁，使用合适的卫生巾，并避免过度劳累和性生活。
4.定期妇科检查：定期进行妇科检查，包括宫颈抹片和超声检查，以早期发现和处理任何潜在的妇科问题。
需要注意的是，每个人的身体状况和例假情况都是独特的，因此最好咨询专业医生的意见。他们可以根据你的具体情况进行详细的评估，并提供个性化的建议和治疗方案。如果有任何异常或担忧，及时就医是至关重要的。