男孩变声后通常还能长高，一般还能有5~10厘米左右的身高增长空间。
变声与身高增长的生理机制
激素作用方面： 男孩进入青春期后，雄激素分泌增加，会促使声带变厚、变宽，从而出现变声现象。而同时，生长激素等也在持续发挥作用，促进骨骼的生长发育。生长激素能刺激软骨细胞的增殖和分化，使长骨不断延长，所以变声期时身高仍有增长可能。骨骼发育特点： 男孩的骨骺线一般不会在变声初期就完全闭合。通常男孩的骨骺线闭合时间相对较晚，一般在18岁左右才会逐渐闭合，在骨骺线未完全闭合前，骨骼还有生长的潜力，所以变声后身高仍有增长机会。
影响变声后身高增长的因素
营养摄入情况
蛋白质摄入： 蛋白质是骨骼生长的重要原料，变声期男孩要保证充足的蛋白质摄入，像瘦肉、鱼类、豆类等食物富含优质蛋白质，每日应摄入足够量，以支持骨骼的生长发育。如果蛋白质摄入不足，可能会影响身高增长。钙的摄取： 钙是构成骨骼的主要成分，变声期男孩每天需要摄入足够的钙，一般建议每天摄入1000~1200毫克的钙。可以通过多喝牛奶、吃虾皮等方式来补充钙，若钙摄入不足，会阻碍骨骼正常生长，进而影响身高。
睡眠质量状况
睡眠时间要求： 充足的睡眠对身高增长很重要，变声期男孩每天需要保证8~10小时的高质量睡眠。因为生长激素在夜间深度睡眠时分泌旺盛，睡眠不足会影响生长激素的分泌，从而不利于身高增长。睡眠环境影响： 良好的睡眠环境也有助于身高增长，要保持卧室安静、舒适，温度适宜等。如果睡眠环境嘈杂、光线过亮等，会干扰睡眠质量，间接影响身高增长。
运动锻炼情况
适合的运动项目： 适当的运动可以刺激骨骼生长，变声期男孩可以多参加篮球、跳绳、游泳等运动。例如跳绳，每天坚持跳绳20~30分钟，有助于刺激下肢骨骼生长；游泳也是很好的增高运动，每周进行3~4次游泳锻炼，每次30分钟左右，能促进全身骨骼的发育。运动频率与强度： 运动频率和强度要适中，过于剧烈的运动可能会对骨骼造成损伤，而运动过少则达不到刺激骨骼生长的效果。一般每周运动3~5次比较合适，运动强度以微微出汗、不感到过度疲劳为宜。