人流后可以适当喝一些有助于身体恢复的汤品，比如乌鸡汤，一般来说，制作一份乌鸡汤的食材成本大概在20~50元左右。
红枣桂圆汤：
食材准备： 红枣10颗左右、桂圆10克左右。做法：将红枣和桂圆清洗干净，一起放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火煮20分钟左右即可。功效：红枣能补中益气、养血安神，桂圆可补益心脾，人流后喝红枣桂圆汤有助于补充气血，改善人流后可能出现的气血虚弱状况。
鲫鱼豆腐汤：
食材准备： 鲫鱼1条（约200~300克）、豆腐1块、生姜、葱花适量。做法：鲫鱼处理干净后，在锅中煎至两面微黄，加入适量清水，放入生姜，大火煮沸后转小火煮30分钟左右，再放入豆腐继续煮10分钟，最后加盐、葱花调味。功效：鲫鱼富含蛋白质等营养成分，易于消化吸收，豆腐也含有丰富的植物蛋白，人流后喝鲫鱼豆腐汤能补充蛋白质，促进身体恢复。
山药排骨汤：
食材准备： 排骨200克左右、山药1根、玉米1根、枸杞适量、生姜、葱段。做法：排骨焯水后放入锅中，加入生姜、葱段，加入适量清水，大火煮沸后转小火炖1小时左右，然后放入山药、玉米继续炖30分钟，最后放入枸杞再炖5分钟，加盐调味。功效：山药具有健脾益胃、滋肾益精的作用，排骨能提供优质蛋白质和脂肪等营养，玉米也含有多种维生素和膳食纤维，人流后喝山药排骨汤有助于健脾和胃，增强身体的抵抗力。
当归黄芪汤：
食材准备： 当归10克、黄芪15克左右、鸡肉适量。做法：鸡肉切块后焯水，与当归、黄芪一起放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火炖1.5~2小时左右，加盐调味即可。功效：当归能补血活血，黄芪可补气升阳，人流后体质相对虚弱，喝当归黄芪汤有助于补气养血，促进身体恢复元气。不过，黄芪性温，上火体质的人要适量饮用。