孕妇可以吃地瓜，但需注意适量。
地瓜又称红薯，富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有“长寿食品”之誉。含糖量达到15%-20%。有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。
地瓜虽好，但孕妇吃地瓜也需要注意以下几点：
注意饮食均衡：地瓜可以提供一定的营养，但不能替代其他食物。孕妇在饮食中应保持均衡，摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质等。
选择合适的地瓜：应选择新鲜、无黑斑、无发芽的地瓜。避免食用变质或受过污染的地瓜。
控制食用量：地瓜中含有一种氧化酶，这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体，如红薯吃得过多，会使人腹胀、打嗝、放屁。孕妇食用地瓜应适量，以免引起胃部不适。
正确食用方法：地瓜不宜生吃，因为生地瓜中的淀粉难以被消化，也不宜单吃，应该搭配蔬菜、水果及蛋白质食物一起吃，以达到营养均衡。
注意过敏反应：少数孕妇可能对地瓜过敏，食用后会出现皮肤瘙痒、腹泻等症状。如有过敏反应，应停止食用。
总之，孕妇可以吃地瓜，但要注意适量，同时保持饮食的均衡和多样化。如有任何不适，应及时就医。