要使头发发质变好，需要综合考虑以下几个方面：
1.选择适合的洗发水和护发产品：根据自己的头发类型和需求选择温和、无刺激性的洗发水和护发产品。避免使用含有硫酸盐、酒精和硅油的产品，这些成分可能会导致头发干燥、受损。
2.正确的洗发方法：洗发时，先用温水将头发湿透，然后取适量洗发水在手心揉搓出泡沫，再涂抹在头发上。避免用力搔抓头皮，以免损伤毛囊。洗发后，用清水彻底冲洗干净，确保洗发水残留被洗净。
3.控制洗发频率：过于频繁地洗发会去除头发上的天然油脂，导致头发干燥。一般来说，每天洗发一次或隔一天洗一次即可，具体取决于个人的头发状况。
4.注意护发：在洗发后，使用护发素或发膜可以帮助修复受损的头发。将护发素或发膜均匀涂抹在头发上，静置几分钟后再冲洗干净。
5.避免过度烫染：过度烫染会对头发造成严重损伤，导致头发干燥、易断、失去光泽。如果需要烫染头发，应选择质量好的产品，并注意护理头发。
6.保持健康的生活方式：均衡的饮食、充足的睡眠、减少压力和适度的运动对头发健康也非常重要。多摄入富含维生素、矿物质和蛋白质的食物，如蔬菜、水果、坚果和鱼类。
7.避免使用热工具：使用吹风机、直发器、卷发棒等热工具时，应注意温度不要过高，并使用热保护产品。过高的温度会导致头发水分流失，使头发变得干燥。
8.定期修剪头发：定期修剪头发可以去除分叉和受损的部分，促进头发的健康生长。
9.注意头发防晒：在阳光强烈的季节或天气，应使用含有防晒成分的护发产品，避免头发受到紫外线的伤害。
10.寻求专业帮助：如果头发问题严重或持续存在，建议咨询专业的皮肤科医生或美发师，他们可以根据个人情况提供更具体的建议和治疗方案。
需要注意的是，头发的健康和质量受到多种因素的影响，包括遗传、生活方式、环境等。因此，保持耐心和持续的护理是关键。此外，对于某些特殊人群，如患有头皮疾病、过敏体质或正在接受特定治疗的人，在护理头发时应特别注意产品的选择和使用方法，并遵循医生的建议。