来月经时泡脚是可以的，但需要注意以下几点：
1.选择合适的水温：水温不宜过高，最好控制在40℃-45℃之间，以免烫伤皮肤或刺激子宫收缩，导致月经量增多、经期延长等不适症状。
2.控制泡脚时间：每次泡脚的时间不宜过长，一般控制在15-30分钟左右即可，以免增加身体的疲劳感，影响睡眠质量。
3.注意卫生：泡脚时要保持脚部的清洁卫生，最好使用专门的洗脚盆和毛巾，避免交叉感染。
4.避免添加中药：女性在月经期间身体较为虚弱，泡脚时不宜添加具有活血化瘀功效的中药，以免引起月经量过多、经期延长等不适症状。
5.因人而异：部分女性在月经期间可能会出现痛经、腰酸等不适症状，泡脚可以促进血液循环，缓解这些不适症状。但如果泡脚后症状加重，应立即停止泡脚，并及时就医。
总之，女性在月经期间可以泡脚，但需要注意水温、时间、卫生等方面的问题，避免对身体造成不良影响。同时，如果有任何不适症状，应及时就医。