排卵后体温变化因人而异，一般在0.3℃-0.5℃之间。这种变化可能对健康产生以下影响：
1.帮助受孕：女性在排卵后体温会升高0.3℃-0.5℃，这是因为排卵后卵巢会分泌孕激素，孕激素能使体温升高。如果女性在备孕期间，通过测量基础体温，可以了解自己的排卵情况，选择在合适的时间受孕。
2.提示疾病：如果女性在排卵后体温升高不明显或不升高，可能是由于黄体功能不足、孕激素分泌减少等原因引起的。这种情况可能会影响受孕，还可能提示存在其他疾病，如子宫内膜异位症、盆腔炎等。
3.影响情绪：体温的变化可能会影响女性的情绪，导致情绪波动、易怒、焦虑等。
4.其他影响：体温的变化还可能影响女性的新陈代谢、免疫力等。
需要注意的是，基础体温测量法可能不够准确，而且每个人的身体状况都不同，因此如果有怀孕或其他健康方面的问题，最好咨询医生的意见。