备孕期间出现扁桃体发炎，如果症状较轻，可以先尝试非药物的缓解方法。一般来说，轻度扁桃体发炎通过适当护理有可能自行缓解。
如何判断病情轻重
轻度扁桃体发炎：主要表现为咽部稍有疼痛、红肿，没有发热或仅有低热，体温在38℃以下，这种情况可以先尝试非药物干预。重度扁桃体发炎：出现高热，体温超过38.5℃，咽部疼痛剧烈，甚至影响吞咽，同时可能伴有畏寒、头痛等全身症状，这种情况需要及时就医。
非药物缓解方法
多喝水：每天保证饮用1500~2000毫升的水，充足的水分可以帮助稀释痰液，缓解咽部不适，促进新陈代谢，有利于身体恢复。清淡饮食：多吃一些清淡易消化的食物，如米粥、面条、新鲜的蔬菜水果等，避免食用辛辣、油腻、刺激性强的食物，这些食物可能会加重咽部的刺激，导致炎症加重。
就医时要注意什么
告知医生备孕情况：在就医时一定要明确告知医生正在备孕，这样医生会根据情况选择对备孕影响较小的检查和治疗方案。比如在做血常规等检查时，医生会考虑备孕因素来选择合适的检查项目。遵循医生建议：如果需要用药，医生会选择对备孕影响最小的药物。要严格按照医生的嘱咐进行治疗，不要自行增减药量或停药。