乳房下垂可以通过乳房下垂矫正术来改善，乳房下垂矫正术是一种常见的整形手术，通过手术将下垂的乳房组织上提并固定，以恢复乳房的正常形状和位置。
乳房下垂矫正术的效果通常可以长期维持，但具体效果因人而异。手术前，医生会根据患者的乳房下垂程度、皮肤弹性、乳晕大小等因素制定个性化的手术方案。手术一般在全身麻醉或局部麻醉下进行，需要在乳房周围做切口，然后将乳房组织上提并固定。手术后，患者需要佩戴胸罩以支撑乳房，并注意休息和护理。
需要注意的是，乳房下垂矫正术是一种有创的手术，需要在正规的医疗机构进行，并由经验丰富的医生操作。手术前，患者需要进行全面的身体检查，以确保身体健康状况适合手术。手术后，患者需要注意休息和护理，避免剧烈运动和提重物，以促进恢复。
此外，对于一些特殊人群，如哺乳期妇女、乳房有疾病或感染的患者，乳房下垂矫正术可能不适合。在考虑手术之前，患者应该与医生进行详细的沟通，了解手术的风险和效果，并根据自己的情况做出明智的决策。