冲奶粉应用煮沸后冷却至适宜温度的白开水，不推荐使用矿泉水或矿物质水。
因为矿泉水含有较多的矿物质，不仅会影响奶粉的营养吸收，还会加重宝宝的肾脏负担。而未煮沸的自来水则可能含有细菌、病毒等有害微生物，对宝宝的健康构成威胁。将自来水煮沸，可以有效杀灭其中的有害微生物，同时还能降低水的硬度，使其更适合宝宝饮用。在冲调奶粉时，还应注意以下几点：
1.先加水，再加入适量的奶粉，按照奶粉包装上的说明进行冲调。
2.冲调奶粉的水温应适宜，一般为40℃-60℃左右。可以使用温度计测量水温，或者将水滴在手腕内侧，感觉温热而不烫手即可。
3.冲调后的奶粉应尽快饮用，不要放置过久，以免滋生细菌。
4.奶瓶、奶嘴等器具应定期消毒，保持清洁卫生。
总之，为了宝宝的健康，家长在冲奶粉时应选择适宜的水，并严格按照正确的方法进行冲调。同时，还应注意保持宝宝的饮食卫生，定期带宝宝进行健康检查，以确保宝宝的健康成长。