酵素对身体并没有危害，但市场上的酵素产品质量参差不齐，可能会存在一些安全问题。因此，在选择酵素产品时，需要注意以下几点：
1.选择正规厂家生产的产品，查看产品的生产日期、保质期、成分表等信息，避免购买三无产品。
2.按照产品说明书的要求服用，不要过量服用。
3.对于过敏体质的人群，在服用酵素产品前，最好先进行过敏测试。
4.孕妇、哺乳期妇女、儿童、老人等特殊人群，在服用酵素产品前，最好先咨询医生的意见。
总之，酵素对身体并没有危害，但在服用时需要注意选择正规厂家生产的产品、按照产品说明书的要求服用、对过敏体质的人群进行过敏测试、孕妇、哺乳期妇女、儿童、老人等特殊人群在服用前最好先咨询医生的意见。