如果你的月经周期一向规律，但这次到了日子却没有来，可能是由以下原因导致的：
1.怀孕：这是最常见的原因。如果你的月经周期正常，并且在排卵期有过性行为，那么怀孕的可能性就很大。你可以通过验孕棒或去医院进行血液检查来确定是否怀孕。
2.压力：生活中的压力、情绪波动、环境变化等都可能影响月经周期。长期的压力可能导致激素失衡，从而影响月经的来潮。
3.体重变化：过度减肥或增重、不规律的饮食习惯等都可能影响体重，进而影响激素水平，导致月经失调。
4.疾病：某些疾病，如多囊卵巢综合征、甲状腺问题、子宫内膜异位症等，也可能导致月经不规律。
5.药物：某些药物，如避孕药、抗抑郁药等，可能会影响月经周期。
6.绝经期：如果你的年龄接近更年期，月经周期可能会变得不规律，最终停经。
需要注意的是，对于青春期少女、更年期妇女以及有特定健康问题的人群，月经不规律可能是正常的生理现象，但也可能是潜在健康问题的信号。如果你有以下情况，应及时就医：
1.月经周期明显不规律，或间隔时间过长或过短。
2.出血量异常，如过多或过少、经期过长或过短。
3.伴随其他症状，如腹痛、乳房胀痛、头痛、情绪波动等。
4.有性生活，且月经推迟超过一周。
5.年龄超过35岁，月经不规律持续时间较长。
6.曾经有过妇科疾病或家族中有相关疾病史。
医生会根据你的具体情况进行详细的询问和检查，可能包括B超、激素水平测定等，以确定月经不规律的原因，并制定相应的治疗方案。
此外，保持健康的生活方式对于维持月经规律也非常重要，包括：
1.均衡饮食，摄入足够的营养。
2.适量运动，有助于维持身体健康和激素平衡。
3.减少压力，采取有效的应对策略，如冥想、放松技巧等。
4.规律作息，保证充足的睡眠。
5.避免吸烟和过度饮酒。
总之，如果你的月经到日子了还没有来，应该引起重视，但不必过于紧张。及时就医，进行适当的检查和治疗，同时保持健康的生活方式，有助于恢复月经规律。