孕妇能吃夏威夷果。夏威夷果营养丰富，富含不饱和脂肪酸、蛋白质、膳食纤维、维生素B1、维生素B2、维生素E、钙、磷、铁、锌等营养成分。孕妇食用夏威夷果，有以下好处：
1.补充营养：夏威夷果营养丰富，孕妇食用可以补充自身及胎儿所需的营养物质，有利于自身健康和胎儿的生长发育。
2.促进胎儿大脑发育：夏威夷果中含有丰富的不饱和脂肪酸，其中的DHA是胎儿大脑发育所必需的营养物质。孕妇食用夏威夷果，可以促进胎儿大脑发育，提高胎儿的智力水平。
3.预防便秘：夏威夷果中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，有助于预防便秘。孕妇食用夏威夷果，可以缓解孕期便秘的症状。
4.增强免疫力：夏威夷果中含有丰富的维生素C、维生素E等抗氧化物质，可以增强孕妇的免疫力，提高孕妇的抵抗力。
需要注意的是，夏威夷果的热量较高，孕妇食用夏威夷果时要适量，以免引起肥胖。此外，夏威夷果的果壳较硬，孕妇食用时要注意安全，避免果壳划伤口腔或喉咙。