中医治疗失眠主要从以下几个方面入手：
1.辨证论治：中医将失眠分为多种类型，如肝郁化火、痰热内扰、心脾两虚、心肾不交等。治疗时需根据具体证型进行辨证论治，如肝郁化火者需疏肝泻火，痰热内扰者需清热化痰，心脾两虚者需补益心脾，心肾不交者需滋阴降火。
2.中药调理：中医常用的治疗失眠的中药有黄连、阿胶、生地、丹参、首乌藤等。这些中药具有养心安神、清热除烦、滋阴降火等功效，可以改善失眠症状。
3.针灸疗法：针灸是中医常用的治疗方法之一。通过针刺特定的穴位，可以调节人体的气血、脏腑功能，从而达到治疗失眠的目的。
4.推拿按摩：推拿按摩也是中医治疗失眠的常用方法之一。通过按摩头部、颈部、肩部等部位，可以缓解肌肉紧张，改善血液循环，从而帮助入睡。
5.饮食调理：中医认为，饮食与睡眠密切相关。一些食物具有养心安神、调节气血的作用，如莲子、百合、大枣、桂圆等。因此，失眠患者可以通过饮食调理来改善睡眠。
6.情志调节：失眠与情志失调密切相关。中医强调情志调节的重要性，认为保持心情舒畅、避免过度紧张、焦虑等情绪，可以有助于改善睡眠。
总之，中医治疗失眠的方法多样，需要根据患者的具体情况进行综合治疗。同时，患者还需注意保持良好的生活习惯，如规律作息、适度运动、避免睡前过度兴奋等，以提高治疗效果。