生理期可以吃桃子。桃子富含维生素、矿物质等营养成分，一般来说适量食用不会对生理期造成不良影响。
桃子的营养成分特点
维生素含量：桃子含有多种维生素，如维生素C等，维生素C有助于增强免疫力，在生理期女性身体抵抗力可能相对较低时，适量摄入维生素C有一定益处。每100克桃子中维生素C含量约为7毫克左右。矿物质含量：桃子含有钾等矿物质，钾元素对维持身体的电解质平衡有帮助，生理期女性适当吃桃子可以补充身体所需的部分矿物质。
食用桃子的注意事项
食用量方面：虽然可以吃桃子，但也不宜过量食用。因为桃子属于比较常见的水果，过量食用可能会引起胃肠道不适，比如腹胀、腹泻等。一般每天吃1-2个中等大小的桃子比较合适。食用温度：生理期时尽量吃常温下的桃子，不要吃从冰箱里刚拿出来的冷藏桃子。因为过冷的食物可能会刺激子宫收缩，导致痛经等不适症状加重。
不同体质女性吃桃子的情况
寒性体质女性：寒性体质的女性在生理期可以吃桃子，但要注意适量。桃子相对来说性质比较平和，适量吃一般不会加重寒性体质带来的不适。不过还是要遵循适量原则，避免因食用过多引起肠胃不适。热性体质女性：热性体质的女性在生理期吃桃子一般也没有问题，桃子不会明显加重热性体质的燥热情况。但同样要注意食用量，不要一次吃太多桃子，以免引起身体不适。总之，生理期女性是可以吃桃子的，只要注意食用量和食用温度等方面，就能安全享受桃子带来的营养。