吃姜的好处和坏处

姜本身属于一种中药，吃了生姜以后可以有效的温肺、止咳、止呕，起到一定的发汗预防感冒的功效。生姜中含有大量的维生素e，可以起到一定的抗氧化作用，可以延缓皮肤的衰老。

但是生姜因为本身属于辛辣之物，如果吃得特别多，有可能会因为辛辣刺激胃黏膜，从而导致胃痛、胃酸等症状，所以一般建议要适量服用。

防止吃得太多以后出现明显的副作用。