后背有筋扯着疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.肌肉劳损：过度使用背部肌肉，如长时间保持不良姿势、重复性动作或剧烈运动，可能导致肌肉劳损和疼痛。
2.筋膜炎：背部筋膜发炎，可能由于感染、创伤、寒冷等原因引起，导致疼痛和不适感。
3.脊柱问题：脊柱的病变，如椎间盘突出、脊柱侧弯或强直，可能压迫神经并引起后背疼痛。
4.神经病变：神经受压或受损，如颈椎病、胸廓出口综合征等，可能导致后背放射性疼痛。
5.内脏问题：某些内部器官的疾病，如心脏疾病、肺部疾病、胰腺疾病等，也可能引起后背疼痛。
6.其他原因：骨质疏松、肌肉拉伤、韧带损伤、胆囊炎等也可能导致后背筋扯着疼。
如果后背疼痛持续时间较长、严重影响生活质量或伴有其他症状，如麻木、无力、呼吸困难等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查、影像学检查（如X光、CT、MRI等）等，以确定疼痛的原因，并制定相应的治疗方案。
对于一般的后背筋扯着疼，可以采取以下措施：
1.休息：避免过度使用背部肌肉，减少劳累和长时间保持同一姿势。
2.热敷或冷敷：根据疼痛的性质和个人感受，选择热敷或冷敷来缓解疼痛和肌肉紧张。
3.物理治疗：如按摩、针灸、电疗等，可以帮助放松肌肉、减轻疼痛。
4.药物治疗：医生可能会开具止痛药、消炎药或肌肉松弛剂来缓解疼痛和炎症。
5.纠正姿势：保持正确的坐姿和站姿，避免弯腰驼背。
6.运动锻炼：适当的背部伸展和强化运动可以增强肌肉力量，预防疼痛的发生。
需要注意的是，某些情况下，后背筋扯着疼可能是严重疾病的信号，如肿瘤、感染等。因此，如果疼痛持续不缓解或伴有其他异常症状，应及时就医，以便早期诊断和治疗。此外，对于孕妇、老年人、患有慢性疾病的人群等特殊人群，后背疼痛可能需要特殊的关注和处理。
总之，后背有筋扯着疼可能是多种原因引起的，需要根据具体情况进行诊断和治疗。如果疼痛严重或持续不缓解，应及时就医，以便获得适当的治疗和建议。同时，保持良好的姿势、适度运动和健康的生活方式对于预防后背疼痛也非常重要。