膝盖后面腿窝酸疼可能由多种原因引起，比如运动损伤、肌肉劳损、腘窝囊肿等。
运动损伤导致
运动中如深蹲、跳跃等动作不当，可能造成腿窝处的肌腱、韧带等组织拉伤，从而引发酸疼，尤其常见于热爱运动的人群，运动强度突然增加时易出现这种情况。
肌肉劳损引发
长时间站立、行走或保持同一姿势，会使腿窝部位的肌肉持续处于紧张状态，导致肌肉劳损，出现酸疼，比如长时间从事站立工作的人群较易发生。
腘窝囊肿作祟
腘窝囊肿可引起腿窝酸疼，囊肿会对周围组织产生压迫，一般是膝关节病变等因素引发腘窝处出现囊性肿物导致不适。
其他原因影响
关节炎等疾病也可能波及腿窝部位，导致酸疼，老年人相对更易因关节退变等引发此类问题；另外，腿部血管病变等也可能造成腿窝酸疼，但相对较为少见。