智齿发炎肿痛时，可采取以下措施缓解症状。
1.药物治疗：
非甾体类抗炎药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可缓解疼痛和肿胀。
抗生素：如甲硝唑、阿莫西林等，可用于治疗细菌感染。
局部用药：含漱剂、含片等可直接作用于口腔，减轻炎症。
2.口腔清洁：
刷牙：使用软毛牙刷轻柔地刷牙，避免刺激牙龈。
漱口：使用温盐水或口腔清洁剂漱口，有助于保持口腔清洁。
清理食物残渣：使用牙线、牙签等工具清理牙缝中的食物残渣。
3.调整饮食：
避免辛辣、刺激性食物：如辣椒、姜、蒜等，以免加重疼痛。
多吃清淡、易消化的食物：如粥、面条、蔬菜等。
多喝水：保持口腔湿润，缓解疼痛和肿胀。
4.注意休息：
避免熬夜：保证充足的睡眠，有助于提高身体免疫力。
减少压力：放松心情，避免过度紧张和焦虑。
5.就医治疗：
如症状严重或持续不缓解，应及时就医。医生可能会进行局部冲洗、上药，或根据情况进行拔牙等治疗。
在医生的指导下使用药物，避免自行用药。
6.特殊人群：
孕妇：智齿发炎肿痛时，应及时就医。在医生的指导下选择安全的药物治疗。
糖尿病患者：血糖控制不佳时，感染可能难以控制，应积极控制血糖。
免疫力低下者：如正在接受免疫抑制治疗的患者，更容易发生感染，应更加注意口腔卫生，及时就医。
需要注意的是，以上方法只能缓解症状，不能根治智齿发炎肿痛。如果经常发生智齿发炎肿痛，或智齿存在其他问题，如阻生、龋齿等，应考虑拔除智齿。此外，在炎症消退后，应及时就医，检查智齿的情况，以便采取相应的治疗措施。