婴儿一般建议在4-6个月大时开始添加水果。刚开始添加水果时，要选择质地细腻、不容易引起过敏的水果，比如苹果、香蕉等。
水果种类的选择
苹果：苹果是比较适合婴儿初期添加的水果之一。可以将苹果制成苹果泥，细腻的质地便于婴儿吞咽。苹果富含维生素C等营养成分，能为婴儿提供一定营养。香蕉：香蕉也是不错的选择，同样可以做成香蕉泥。香蕉口感软糯，其中含有丰富的钾元素等，而且相对容易消化，能为婴儿补充能量。
添加水果的方式
制成泥状：对于4-6个月的婴儿，由于牙齿尚未发育完全，直接吃整颗水果可能会有卡喉风险，所以最好将水果制成泥状。可以用勺子刮苹果泥或者用搅拌机将香蕉等打成泥。逐渐增加量：刚开始添加水果时，量要少，比如每次喂1-2勺果泥，观察婴儿是否有过敏等不适反应。如果没有，再逐渐增加量，比如每次可以增加到3-4勺。
注意事项
过敏情况观察：在给婴儿添加新的水果时，要密切观察婴儿是否有过敏现象，如皮疹、腹泻、呕吐等。如果出现过敏症状，应立即停止添加该水果，并咨询医生。避免过于甜腻的水果：像荔枝、桂圆等过于甜腻的水果不建议过早给婴儿食用，因为婴儿的味觉还比较娇嫩，过早接触过甜的食物可能会影响其对其他食物口味的接受，甚至导致日后偏食等问题。