哺乳期皮肤过敏时，首先要避免搔抓皮肤，以防加重过敏症状。可以先尝试通过远离过敏原等非药物方式缓解。如果过敏情况较明显，可在医生指导下谨慎选择一些相对安全的药物来改善。
如何初步判断过敏原
观察接触史： 留意近期是否接触了新的护肤品、衣物材质、食物等。比如最近换了一款新的洗衣液，穿了新材质的内衣后皮肤开始过敏，那很可能就是新洗衣液或新内衣材质导致的过敏。记录发作规律： 看看过敏症状出现和消退的时间与接触某些物质是否有关联。如果每次吃了海鲜后很快就出现皮肤瘙痒、红斑等过敏表现，那海鲜就很可能是过敏原。
非药物缓解方法有哪些
冷敷降温： 可以用干净的毛巾蘸取凉水，拧干后敷在过敏部位，每次敷15~20分钟，每天可敷3~4次，能起到减轻红肿、瘙痒的作用。保持皮肤清洁： 用温水轻柔地清洗皮肤，水温不宜过高，一般32~35℃比较合适，避免使用刺激性强的肥皂或沐浴露，清洗后轻轻擦干皮肤。
谨慎选择药物
外用药物选择： 可以在医生指导下使用一些相对安全的外用糖皮质激素药膏，如氢化可的松乳膏等，但要注意涂抹的面积和时间，一般短期小面积使用相对安全。不过使用前一定要咨询医生，让医生评估是否适合哺乳期使用。避免口服药物： 很多口服药物可能会通过乳汁传递给宝宝，对宝宝产生影响。所以哺乳期尽量避免口服抗过敏药物，若必须服用，一定要在医生的严格指导下进行，医生会权衡药物对宝宝和妈妈的影响后选择最安全的方案。