姨妈感很强却怀孕了，可能是以下原因导致的：
1.怀孕后激素水平变化：怀孕后，女性体内的激素水平会发生变化，可能会导致类似姨妈感的症状，但这并不意味着一定会出现阴道流血或腹痛等先兆流产的症状。
2.先兆流产：如果怀孕后出现阴道流血或腹痛等症状，可能是先兆流产的表现。但并不是所有的先兆流产都会出现明显的阴道流血或腹痛，有些女性可能只有类似姨妈感的症状。
3.其他原因：除了怀孕和先兆流产，还有其他原因可能导致类似姨妈感的症状，如盆腔炎、子宫内膜异位症等。
需要注意的是，每个人的身体反应都可能不同，即使怀孕了，也不一定会出现明显的症状。因此，如果有姨妈感很强的症状，同时有怀孕的可能，建议及时进行验孕，以确定是否怀孕。如果确定怀孕，建议及时就医，进行产前检查，以确保胎儿的健康。
对于备孕或怀疑自己怀孕的女性，以下是一些建议：
1.注意观察身体症状：如果有姨妈感很强的症状，同时有怀孕的可能，建议注意观察身体症状，如阴道流血、腹痛、乳房胀痛等。如果出现这些症状，应及时就医。
2.及时验孕：如果有怀孕的可能，建议及时进行验孕，可以使用验孕棒或到医院进行血液检查。
3.就医检查：如果确定怀孕，建议及时就医，进行产前检查，以确保胎儿的健康。产前检查包括B超检查、血液检查、尿常规检查等，医生会根据检查结果评估胎儿的发育情况，并给予相应的建议和指导。
4.注意休息：在确认怀孕后，建议注意休息，避免过度劳累和剧烈运动。同时，要保持良好的心态，避免紧张和焦虑。
5.补充叶酸：在确认怀孕后，建议及时补充叶酸，以预防神经管缺陷的发生。叶酸可以从食物中获取，也可以通过口服叶酸片来补充。
6.注意饮食和生活习惯：在确认怀孕后，建议注意饮食和生活习惯，保持均衡的饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免吸烟和饮酒等不良习惯。同时，要注意保持良好的卫生习惯，避免感染。
总之，如果有姨妈感很强的症状，同时有怀孕的可能，建议及时进行验孕，并及时就医进行产前检查。在确认怀孕后，要注意休息和饮食，保持良好的心态，以确保胎儿的健康。