33天没来月经是否正常，需要根据具体情况进行分析。以下是一些可能的原因：
1.正常情况：
月经周期：月经周期因人而异，正常范围为21至35天。如果你的月经周期一直比较规律，偶尔出现33天没来月经，可能是正常的。这可能与生活中的压力、情绪变化、环境改变、体重波动或其他因素有关。
怀孕：如果有性生活，没有采取避孕措施，33天没来月经首先要考虑怀孕的可能。可以进行验孕测试或咨询医生进行血液检查以确认。
2.异常情况：
激素失衡：某些健康问题或疾病可能导致激素失衡，从而影响月经周期。例如，多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退症或高泌乳素血症等都可能导致月经不规律。
子宫内膜问题：子宫内膜受损、息肉或其他结构异常可能影响月经的来潮。
其他健康问题：某些疾病，如卵巢早衰、垂体瘤或其他内分泌疾病，也可能导致月经异常。
药物副作用：某些药物，如避孕药、抗抑郁药或其他处方药，可能影响月经周期。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因，还有其他因素可能导致月经推迟。如果33天没来月经并伴有其他不适症状，如腹痛、乳房胀痛、恶心、疲劳等，或者月经周期一直不规律，建议及时咨询医生。医生会进行详细的问诊、身体检查和必要的实验室检查，以确定具体原因并提供适当的建议和治疗方案。
对于年轻女性或有性生活的女性，以下是一些建议：
采取可靠的避孕措施，以避免意外怀孕。
保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、减少压力和规律作息。
注意个人卫生，避免感染。
如果有任何疑虑或担忧，及时与医生沟通，寻求专业的建议和帮助。
需要强调的是，每个人的身体状况和生理反应都不同，因此对于月经问题的判断应该基于个体情况。医生的评估和建议是最准确和可靠的。如果对月经情况有任何长期的担忧或异常，应及时就医。