外痔瘙痒的治疗方法主要包括以下几种：
1.一般治疗：调整生活方式，保持肛周清洁，避免久坐久立，养成定时排便的习惯，多吃蔬菜水果等膳食纤维含量丰富的食物，预防便秘。
2.药物治疗：使用外用药物，如痔疮膏、栓剂等，缓解瘙痒症状。如果合并感染，可使用抗生素软膏。此外，还可以使用中药坐浴，缓解瘙痒和炎症。
3.物理治疗：如红外线凝固疗法、冷冻疗法等，可使痔核缩小，缓解症状。
4.手术治疗：对于保守治疗无效或症状严重的患者，可考虑手术治疗，如外痔切除术、剥离切除术等。
需要注意的是，以上治疗方法应在医生的指导下进行，根据具体病情选择合适的治疗方案。同时，对于孕妇、儿童、老年人等特殊人群，治疗方法可能有所不同，应在医生的建议下进行治疗。此外，预防外痔瘙痒的发生也非常重要，应注意保持良好的生活习惯，避免久坐久立，保持肛周清洁，预防便秘等。如果出现外痔瘙痒症状，应及时就医，避免病情加重。