老是口腔溃疡可能由多种原因引起。据统计，人群中约10%-25%的人会患有口腔溃疡，其常见原因主要有以下几类：
一、局部创伤因素
口腔内刺激： 牙齿的残冠、残根或者不合适的假牙等，会持续摩擦口腔黏膜，从而引发口腔溃疡。比如牙齿有锐利的边缘，长期摩擦对应部位的口腔黏膜，就容易形成溃疡，这种情况在日常生活中较为常见。咬伤口腔： 不小心咬伤口腔黏膜也是常见原因之一。比如吃饭时说话或者咀嚼过快，可能会咬到颊部、唇部等部位的黏膜，进而导致口腔溃疡的发生。
二、免疫系统问题
自身免疫反应： 当人体免疫系统出现紊乱时，就可能引发口腔溃疡。例如白塞病，这是一种全身性免疫系统疾病，会反复出现口腔溃疡，同时还可能伴有眼部病变、生殖器溃疡等症状。一般来说，免疫系统异常导致的口腔溃疡具有反复发作的特点，且愈合时间可能相对较长。免疫力低下： 当人体免疫力低下时，比如长期熬夜、过度劳累、患有慢性疾病等情况，就更容易受到病原体的侵袭，从而引发口腔溃疡。像一些患有糖尿病、艾滋病等疾病的患者，由于自身免疫力较差，口腔溃疡的发病几率往往比正常人要高。
三、维生素及微量元素缺乏
维生素缺乏： 缺乏维生素B族，尤其是维生素B2、维生素B6等，会影响口腔黏膜的正常代谢，导致口腔溃疡的发生。比如长期吃素的人，如果饮食搭配不合理，就容易缺乏维生素B族。另外，缺乏维生素C也可能与口腔溃疡有关，维生素C参与人体多种生理活动，缺乏时会影响口腔黏膜的修复等功能。微量元素缺乏： 缺乏铁、锌等微量元素也可能引发口腔溃疡。铁是人体必需的微量元素之一，参与血红蛋白的合成等重要生理过程，锌与人体的免疫功能、细胞代谢等密切相关，当体内铁、锌含量不足时，就可能导致口腔溃疡的出现。比如一些挑食的人，就容易出现微量元素缺乏的情况，进而引发口腔溃疡。