咽炎容易反复发作的原因主要有以下几点：
1.病因复杂：咽炎可由多种因素引起，如细菌、病毒感染，环境刺激，过敏反应，反流性食管炎等。这些因素可能单独或协同作用，导致咽炎反复发作。
2.治疗不彻底：如果咽炎患者没有接受规范的治疗，或者治疗不彻底，病原体可能没有被完全清除，从而导致病情反复发作。
3.免疫力低下：人体免疫力低下时，容易感染病原体，导致咽炎反复发作。此外，一些自身免疫性疾病也可能引起咽炎。
4.不良生活习惯：长期吸烟、饮酒、过度用嗓、喜食辛辣刺激性食物、接触有害气体或粉尘等，都可能刺激咽部黏膜，导致咽炎反复发作。
5.临近器官疾病：鼻腔、鼻窦、口腔等临近器官的炎症可能蔓延至咽部，导致咽炎反复发作。
6.其他因素：如气候变化、身体疲劳、精神紧张等，也可能诱发咽炎。
为了减少咽炎的反复发作，患者应注意保持良好的生活习惯，避免诱因。同时，应及时就医，接受规范的治疗。在治疗期间，患者需要注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物，戒烟戒酒。此外，还应注意休息，保持良好的心态，适当进行体育锻炼，以提高免疫力。